top of page
Piekergroep voor jongeren: metacognitieve training om piekeren te verminderen
Pieker jij je ook suf? Lig je wakker van een eindeloze stroom aan gedachten die maar blijft gaan? Wat als .... ? Stel dat ... !
In deze metacognitieve training leer je eigenlijk je denken over het gepieker aan te pakken. We zullen ons dus niet richten op de inhoud van je piekergedachten, maar wel op jouw opvattingen over het gepieker. Die opvattingen pluizen we samen uit om zo tot een gedragsexperiment te komen. Je leert ook om je gedachten te bekijken vanuit een aandacht-op-afstand-houding.
Bij interesse, meld je zeker aan. Indien er voldoende geïnteresseerden zijn, prikken we z.s.m. data om te starten.
Jouw trainers
Stefanie Van Craen
bottom of page