top of page

Piekeren (13-17j)

Price

via conventie ELP

Duration

10 jongeren-sessies + 2 oudersessies

Piekergroep voor jongeren: metacognitieve training om piekeren te verminderen

Pieker jij je ook suf? Lig je wakker van een eindeloze stroom aan gedachten die maar blijft gaan? Wat als .... ? Stel dat ... !

In deze metacognitieve training leer je eigenlijk je denken over het gepieker aan te pakken. We zullen ons dus niet richten op de inhoud van je piekergedachten, maar wel op jouw opvattingen over het gepieker. Die opvattingen pluizen we samen uit om zo tot een gedragsexperiment te komen. Je leert ook om je gedachten te bekijken vanuit een aandacht-op-afstand-houding.


Jouw trainers

Stefanie Van Craen

bottom of page